Is het een goed idee om een pint te drinken vlak voor je mondeling examen?

Naar alle waarschijnlijkheid herken je volgende situatie wel: je wil je naar je mondeling examen begeven, maar je handen trillen van de stress. Zou een frisse pint mij niet voor een uurtje de nodige schwung kunnen geven en mij door het examen loodsen, vraag je je misschien af. Je ouders zullen het je misschien afraden, maar wij vroegen het voor de zekerheid aan toxicoloog Jan Tytgat (KU Leuven). 

Het korte antwoord: ja. 'Het enige wat ik met wetenschappelijke zekerheid kan zeggen, is dat dat het stressniveau kan verlagen', zegt hij. 'Als je stress hebt, kan alcohol een groot dempend effect hebben op je bewustzijn. Ik zou het zeker niet aanbevelen, maar wanneer je vingers aan het trillen zijn van de stress kan een consmumptie alcohol puur farmacologisch gezien soelaas bieden.'

Maar dat is geen advies, benadrukt Tytgat. 'Sowieso is het drinken van alcohol niet goed voor de gezondheid. Oudere generaties zouden misschien nog iets anders beweerd hebben, maar daar is geen wetenschappelijk bewijs meer voor. Dat betekent ook niet dat je alle alcohol links moet laten liggen. Als je iets wil vieren, kan een glas voor een dopamineshot zorgen, en mentaal voordeel bieden.'

Veel hangt af van de dosis alcohol. 'Drink je één glas, is dat ongeveer tien gram alcohol. Als je het daarbij houdt als volwassene en niet dagelijks doet, zie ik daar niet veel kwaad in. Een student die een glaasje drinkt na een dag studeren om eventjes uit te blazen en daarna gaat slapen, bijvoorbeeld. Maar als je vijf of tien pinten drinkt, is dat wel iets gans anders.' 

Een pintje drinken vlak voor een examen kan dus weldegelijk voor de nodige confidence boost zorgen. Maar natuurlijk spelen er nog andere factoren. 'De examinator die vlak voor je zit zal ruiken dat je alcohol hebt gedronken, dus je kan begrijpen dat dat niet zo goed overkomt', lacht hij. 

Heb je vragen of opmerkingen bij dit artikel? Stuur ze ons.